Ahhhh... até aqui era tudo leve e perfeito!!!!!!!

Eu, com meus 37 anos... até aqui, tudo era leve e perfeito. Não havia perdido ninguém para a morte.

Eu nem pensava sobre perder alguém. Minhas confusões na vida eram fugazes... amores interrompidos e dissabores do dia a dia... eu não tinha a mínima idéia da dor da saudade que estava a minha espera.

Às vezes eu tenho saudade de mim... eu tenho saudades da pessoa que eu fui. A morte faz uma transformação muito grande na vida das pessoas... pelo menos foi assim que senti toda essa metamorfose de vida. A idade, as experiências, as perdas, o luto... Deixamos de ser quem fomos e nos transformamos em uma pessoa diferente, que luta a cada amanhecer para seguir na caminhada... Porque nada mais será como era antes, sempre falta algo e para sempre vai faltar um pedaço grande de um monte de coisas... que antes tínhamos em fartura...

vamos rir um pouquinho?

 

Para quem está sempre me segurando...

A perda faz meus dias, sombrios; primavera sem cor, noite sem luar.

Tantas palavras em vão, não há mais o que julgar no som proferido do fundo da garganta.
Momentos mágicos, um barquinho à deriva, num horizonte longínquo.

Tenho sede, me falta ar e esperança.

O que reside adentro são lembranças brandas, quase apagadas pelo tempo.

Tempo que havia cor, perfume...

A perda faz  meus dias, sombrios; primavera sem cor, noite sem luar. 

O todo, do ser completo...

E fez-se escorrego nos lisos dos meus cabelos;
E brotou feito água na nascente do amor.

Mas segue incerto, pelas durezas do caminho,

Sem que o vinho lhe traga certo o meu amor.

Amaldiçoa o bem que te quisestes e depura no lodo sua ira.

Não interessa a parte que seja meio, deseja o todo, o completo.

Fato

 

Quem sabe?

 

Talvez tenha te perdido em um tempo, que ainda não fosse permitido sonhar...

Irmãos

Os 5 pilares da inteligência emocional e como aplicar

Os 5 pilares da inteligência emocional e como aplicar

inteligência emocional

Se você pudesse, você escolheria ser ansioso, depressivo ou explosivo?
Com certeza não! O problema é que, às vezes, isso acontece inconscientemente.

E por que será que as vezes não conseguimos controlar nossos impulsos e sentimentos?

O que ocorre é que o nosso lado emocional do cérebro funciona mais rapidamente do que o lado racional. Ou seja, enquanto estamos agindo no calor da emoção, nossa razão ainda está processando o fato e analisando.

A partir do momento que começamos a perceber que somos movidos principalmente pelos sentimentos, é que vemos a necessidade de entender os pilares da Inteligência Emocional!

Mas o que é Inteligência Emocional?
A inteligência emocional se traduz na possibilidade do ser humano de aprender a lidar com as próprias emoções e usufruí-las em benefício próprio. Aprender, também, a compreender os sentimentos e comportamentos do outro.

A importância da inteligência emocional é para a vida. Sua essência se dá quando conseguimos conciliar o lado emocional e racional do cérebro, neutralizando as emoções negativas, as quais produzem comportamentos destrutivos e, então, potencializa as emoções positivas para gerar os resultados desejados.

Assim, entender os pilares da Inteligência Emocional e aplicá-los diariamente, possibilitará a construção de relações saudáveis e tomada de decisões conscientes, evitando que o indivíduo venha a se arrepender de seus atos impulsivos.

Os cinco pilares da Inteligência Emocional
Daniel Goleman, jornalista científico especializado nessa área, elenca os cinco pilares da Inteligência Emocional (IE), quais sejam:

1 – Conhecer as próprias emoções
O primeiro passo é se conhecer, analisar suas emoções e as ações que você faz em resposta aos estímulos.

Essa é a chave da inteligência emocional!

Mas você deve estar ciente de que a Inteligência Emocional é um processo gradual e que varia de pessoa para pessoa.

Não apresse as coisas, não se desespere. A nossa dica para você conhecer melhor as suas próprias emoções é colocar seus sentimentos e suas ações em um papel e, depois, refletir profundamente sobre isso.

2 – Controlar as emoções
Tenha em mente que todos nós passamos por momentos estressantes na vida, ou nos sentimos ansiosos por algum motivo. Aprender a lidar com as emoções e controlá-las te colocará na direção certa conforme cada situação, e fará toda a diferença entre o equilíbrio e a disfunção.

Você deve evitar pensar de imediato em um resultado negativo. Seja otimista, tente enxergar sempre o lado positivo das coisas e lembre-se que cada situação possui diversas saídas, basta você procurá-las.

E quando estiver sob pressão, a coisa mais importante é tentar manter a calma. Encontre uma distração, realize uma atividade prazerosa e canalize sua ansiedade.

3 – Automotivação
Lembre-se que pensar antes de tomar as decisões lhe trará diversos benefícios e evitará o conflito com os seus pares e o arrependimento de seus atos.

Ao saber utilizar adequadamente suas emoções você chegará aos seus objetivos.

Nunca perca a esperança! Tudo é possível, desde que você corra atrás daquilo que você quer de maneira consciente e sem passar por cima do outro!

Assim, você deve aprender a responder aos seus estímulos, um processo consciente que envolve analisar como você se sente, para depois decidir como você quer se comportar para atingir suas metas.

Em contrapartida, temos o processo inconsciente de reagir, onde experimentamos um gatilho emocional, expressando essa emoção de maneira instantânea, o que gera arrependimentos e desvios de nossas metas.


4 – Empatia
Aprender a se colocar no lugar do outro, de reconhecer as emoções dos outros e entender seus comportamentos, nos torna mais sensíveis e abertos.

5 – Saber se relacionar interpessoalmente
Outro ponto chave para o sucesso é saber ter boas relações, guiando as emoções dos outros. Isso criará um ambiente positivo a sua volta, melhorando não só a sua qualidade de vida, mas também contagiando aqueles ao seu redor.

Vantagens da Inteligência Emocional
Agora que você compreendeu quais são os 5 pilares da Inteligência Emocional, já deve ter extraído alguns benefícios de ter uma IE bem desenvolvida. Todos vivemos cercado por obstáculos diários, metas e prazos para cumprir, família e filhos para lidar, reuniões para participar e decisões para tomar!

Estamos constantemente sendo observados e avaliados: vivemos sob pressão o tempo todo.

Para lidar com as pressões diárias, a chave é aplicar os pilares da Inteligência Emocional, o que lhe trará vários resultados positivos.

Veja algumas das principais vantagens que você alcançará ao desenvolver melhor sua Inteligência Emocional:

– Diminuirá os níveis de ansiedade e estresse;
– Diminuirá de discussões nos seus relacionamentos;
– Melhorará os relacionamentos interpessoais;
– Terá mais empatia pelo outro;
– Mais equilíbrio emocional;
– Maior clareza nos objetivos e ações;
– Melhorará a capacidade de tomada de decisão;
– Melhorará a administração do tempo e produtividade;
– Aumentará o nível de comprometimento com suas metas;
– Terá mais senso de responsabilidade e uma melhor visão do futuro;
– Aumentará a autoestima e autoconfiança.

Lembre-se que todas as suas emoções influenciam nas suas decisões, nos seus relacionamentos e até no seu trabalho. Entender e aplicar os pilares da Inteligência Emocional será primordial para o seu sucesso profissional e pessoal!

Pessoas que aprendem a lidar com a Inteligência Emocional sabem pensar, sentir e agir de forma inteligente e consciente, e não permitem que as suas emoções administrem sua vida e se acumulem de forma a atrapalhar seu trabalho.
Fonte: Febracis

Os 5 estágios do luto

 

Os 5 estágios do luto

• Primeiro estágio: Negação.
• Segundo estágio: Raiva.
• Terceiro estágio: Negociação/Barganha.
• Quarto estágio: Depressão.
• Quinto estágio: Aceitação.

Deus retribuirá a cada um segundo o seu procedimento.

A cada um, é dado somente aquilo que lhe é devido... A inveja, a cobiça ou qualquer outro sentimento por bem material, dá-se pela ignorância de não conhecer a essência de cada semelhante, pois a cada um é dado aquilo que o fez por merecer.

Por essa razão, te peço, Senhor, me toque com suas bençãos, para que eu nunca esqueça esse ensinamento, e que eu possa abrir mão de tudo que eu almejo, e que não me seja devido por merecimento... afinal nada de concreto será parte de mim, quando eu deixar este mundo... Que eu leve apenas o que sou, e nunca queira levar o que eu tenho!

Romanos 2:6

…5 Entretanto, por causa da tua teimosia e do teu coração insensível e que não se arrepende, acumulas ira sobre ti no dia da ira de Deus, quando se revelará plenamente o seu justo julgamento. 6 Deus retribuirá a cada um segundo o seu procedimento. 7 Ele concederá vida eterna aos que perseverando em fazer o bem, buscam glória, honra e imortalidade. 

Meus "fechamento"

Não há nada melhor nesse mundo, ter irmãos tão amigos e gente boa, prontos pra tudo. Eu sou muito grata pelo privilégio de ser a irmã mais velha dos meus caçulas. Poder ajudá-los, da mesma forma que eles me ajudam com sua força! Quem dera pudéssemos ter tido uma infância e juventude mais próxima... quem dera que pudéssemos ser mais "unha e carne" do que já somos... mas isso seria impossível, pois nem mesmo a distância nos separa. É sangue, é alma, é amor!

Waltinho e Victor

Obrigada por tudo! 

TRANSPOSIÇÃO DO RIO SÃO FRANCISCO - Brasil Acima de Tudo - Deus Acima de Todos

O PT (partido das trevas), passou quase 2 décadas no poder prometendo ajudar o Nordeste... 

Mesmo assim não concluiu a TRANSPOSIÇÃO DO RIO SÃO FRANCISCO. 

O Governo Bolsonaro, em menos de dois anos, já está entregando e beneficiando milhões de cearenses.

@jairbolsonaro

#Bolsonaro

Lei nº 14.016/2020 - Presidente Jair Messias Bolsonaro sanciona lei de doação de alimentos e refeições não comercializadas

O presidente Jair Bolsonaro sancionou a Lei nº 14.016/2020 que autoriza a doação de alimentos e refeições não comercializados por parte de supermercados, restaurantes e outros estabelecimentos. A medida foi aprovada no início do mês pelo Congresso e publicada hoje (24) no Diário Oficial da União.

A lei estabelece que a doação pode ser de alimentos in natura, produtos industrializados e refeições prontas, todos ainda próprios para o consumo humano; que os itens devem estar dentro do prazo de validade e em condições de conservação especificadas pelo fabricante, quando aplicável, e a integridade e segurança sanitária não podem ter sido comprometidas, mesmo que haja danos à sua embalagem.

Ainda segundo a lei, para serem doados, os alimentos devem ter as propriedades nutricionais mantidas, ainda que tenham sofrido dano parcial ou apresentem aspecto comercialmente indesejável.

A medida abrange empresas, hospitais, supermercados, cooperativas, restaurantes, lanchonetes e todos os estabelecimentos que forneçam alimentos prontos para o consumo de trabalhadores, de empregados, de colaboradores, de parceiros, de pacientes e de clientes em geral.

A doação deverá ser gratuita e, em nenhuma hipótese, configurará relação de consumo. A lei prevê que sejam beneficiadas pessoas, famílias ou grupos em situação de vulnerabilidade ou de risco alimentar ou nutricional. Pelo texto, essa doação poderá ser feita diretamente, em colaboração com o poder público, ou por meio de bancos de alimentos, de outras entidades beneficentes de assistência social certificadas ou de entidades religiosas.

A lei estabelece ainda que, caso os alimentos doados causem danos, tanto o doador como o intermediário somente serão responsabilizados, nas esferas civil e administrativa, se tiverem agido com essa intenção. Já na esfera penal, eles serão responsabilizados somente se comprovado, no momento da primeira entrega, ainda que esta não seja feita ao consumidor final, a intenção específica de causar danos à saúde de outros.

De acordo com a lei, durante a pandemia da covid-19 o governo federal deverá comprar alimentos preferencialmente de agricultores familiares e pescadores artesanais que não podem vender sua produção de forma direta em razão da suspensão de funcionamento de feiras e outros equipamentos de comercialização.

Em nota, a Secretaria-Geral da Presidência da República explicou que, além de combater o desperdício de alimentos, a medida tem o objetivo de “combater a fome e a desnutrição, valorizar a responsabilidade social e a solidariedade entre os brasileiros e auxiliar a superação da crise econômica e social gerada pela atual pandemia”.

Com informações, Agência Brasil.

Deus me ensinou a calar

Deus me ensinou a calar.

Me mostrou o valor do silêncio e o tesouro que pode ser uma palavra não dita.

Por vezes, perdi pelo excesso... perdi pelo tom da soberba, pelo volume que tinha em meu orgulho.

E no grito, perdia minha sensatez. Por minhas bradas palavras, ganhava pela vaidade, mas perdia-me na razão. 

Aprendi que nem sempre quem cala, consente, mas ganha pela elegância de não se expor; porque no final, quem tem a verdade ao seu lado, ganha a vitória no céu, conquista os louros da justiça... 

No fim, há um juiz sábio e coerente, que sempre trabalha com a razão e a verdade, e se alegra com os justos! 

CANÇÃO DO PARAQUEDISTA - ETERNO HERÓI - Homenagem ao Soldado Pedro Lucas Ferreira Chaves

Cumprindo no espaço a missão dos condores

Valente e audaz não vacila um instante

Nas asas de prata ao roncar dos motores

Vai a sentinela da pátria distante

Chegado o momento descendo dos céus

Num salto gigante surgindo do anil

Vai ele planando no templo de Deus

Lutar em defesa do nosso Brasil

Paraquedista !

Guerreiro alado vai cumprir sua missão

Num salto audaz

Vai conquistar do inimigo a posição

Paraquedista !

No entrechoque das nações sempre serás

O eterno herói

Que no avanço da luta ninguém deterá

Olho que tudo vê....

Francisco Chico Chicote

Vê se isso é jeito de tirar uma soneca???????

Esses gatinhos são muito engraçadinhos!!!

Chico

Pedro Lucas Ferreira Chaves - Guerreiro Alado - RIP

Em memória do Soldado Pedro Lucas Ferreira Chaves, o jovem de 19 anos que desde criança sonhava em tornar-se um Paraquedista do Exército Brasileiro.

Estava em seu 3º salto para então, trocar o coturno preto, pelo tão almejado BUTE MARROM. Infelizmente, ficou preso à fita do paraquedas principal, na fuselagem do avião... e ao finalmente se desvencilhar, o paraquedas reserva charutou e o soldado chegou ao solo, infelizmente, faleceu em decorrência da queda.

Me entristece profundamente, saber que um sonho fora interrompido por uma razão tão primária. Não sei o que ocorreu na aeronave, mas sei que o treinamento na área de estágio é tão rigorosa e genuína, os instrutores tão austeros e diligentes... não cumprem somente os ensinamentos físicos... mas também é trabalhado o lado emocional, para sobreviver às tensões, para que o soldado tenha um comportamento conspícuo, que possam manter a serenidade em momentos de tensão. A Brigada de Infantaria Paraquedista formam valorosos guerreiros, que não tem medo de nada... Costuma-se dizer, inclusive, que todo paraquedista é "maluco", "doido", para saltar de uma aeronave em movimento, tão alto... e é essa uma das razões que eu mais me orgulho dessa grande família paraquedista, porque são os melhores, são os mais audazes... e eu tenho um orgulho infinito de ter em minha família esses bravos guerreiros. Waltinho e Victor, meus irmãos caçulas, meus heróis, meus eternos heróis paraquedistas, que também não tem medo de nada!!! É faca na caveira, porra!!! É Selva, é tudo aquilo que guerreiros de verdade precisam para conquistar as honrosas asas de prata.  Eu tenho muito amor pela Brigada Paraquedista... Pelas informações que eu busquei sobre o guerreiro Pedro Lucas Ferreira Chaves, o menino desde criança, sempre foi "doido" para chegar à Brigada. Coisa que vem no sangue, não adiantaria em nada, ninguém dissuadi-lo deste sonho. Ele já era Guerreiro desde criança, já trazia nas veias a vontade de sentir o vento batendo na cara, a vontade de sentir o cheiro das nuvens e se colocar à disposição da missão dos condores. Guerreiro Alado, que feneceu ouvindo o roncar dos motores, mas que infelizmente não tinha asas para um voo soberano e seguro que o trouxesse de volta à terra para continuar sua missão. Mas todos aqueles que sentem no pulsar de suas veias, a mesma vibração, característica dos Guerreiros Alados, sabem que o soldado menino, filho e irmão aqui na terra, findou seu sonho naquilo que ele sempre desejou. Nenhuma palavra, claro, vai acalentar o coração desta mãe, porque antes de ser guerreiro, ele era filho. Mas rezo aos céus que esta família seja acolhida por todos os paraquedistas, assim como eu e minha mãe fomos recebidas quando meu irmãozinho Walter Sieczko dos Santos, subiu para a ZL de Deus. Que meu irmão e todos os outros companheiros, Guerreiros Alados, que descansam no ninho das águias, recebam o Pedro Lucas com toda a Glória e que os guerreiros que aqui ficaram, abracem esta família que sofre a perda de seu filho amado. Nenhum paraquedista deixa de ser paraquedista, uma vez guerreiro audaz, para todo o sempre guerreiro audaz. Descanse, menino Pedro, grande guerreiro que agora faz parte dos paraquedistas celestiais! 

I´m Yours - porque hoje, eu acordei assim