Apaga o fogo... evite queimadas em sua própria vida!

Quem passa por muitos conflitos, percalços, intrigas e mágoas em sua própria vida, precisa aprender a conter as queimadas afetivas e espirituais a fim de proteger a a esperança que sempre deve nos acompanhar, de sermos capazes de gerir e dar seguimento nos nossos caminhos... Tem gente que adora ver o circo pegar fogo na vida alheia. Sentam-se e regozijam-se colocando lenha na fogueira, seja através de um mal conselho, ou uma opinião sobre a a vida dos outros. Precisamos aprender a nos blindar contra esses espíritos malfazejos... a grande parte, aqui encarnada, em forma de parentes, amigos, colegas de trabalho, de estudo... sejam lá que forem, nossa paz de espírito depende de nós mesmos. Existem seres que se alegram com nossa tristeza, que criam fofocas ou trazem à tona, lembranças de problemas dolorosos que fazemos de tudo para esquecer. Precisamos da sobriedade, da capacidade de segregar e manter uma distância segura de pessoas que nos fazem mal. Que nosso Anjo da Guarda nos guie e nos proteja de gente assim... a vida já é difícil demais para darmos oxigênio a quem deseja nos matar pelo fogo da discórdia, da inveja, do egoísmo e da maldade alheia, que no fim das contas, corre no sangue de todos nós... Então, devemos nos cuidar dos próximos, assim como de nós mesmos, quando iniciamos uma auto sabotagem contra nossos próprios sonhos e desejos... é um auto cuidado diário... vamos nos proteger, vamos nos cercar de bons sentimentos a fim de nos mantermos fora desse círculo vicioso que nos ronda. Evite as queimadas em sua própria vida, vamos apagando o fogo da desesperança, do destempero emocional, que sejamos firmes e fortes para nosso desenvolvimento físico, emocional e espiritual. Orai e vigiai é o lema! A gente nunca sabe de onde virá a pancada... Sejamos atentos, fortes e confiantes que nunca estamos sós, tem sim uma força superior a nos guiar... mas precisamos estar a postos, e fazer também a nossa parte!!!

Paz e bem!

O Blog faz 11 anos

O texto abaixo foi do ano passado... fora os 10 anos do Blog - que eu pensei que fizesse esse ano de 2020 e na verdade, hoje já faz mais 1 ano = 11 anos. Vou repetir o que escrevi no ano passado: Meu Deus, quanta coisa mudou nestes últimos 11 anos, eu não lembro mais de como eu era antes, eu não sou mais quem já fui há 10 anos atrás... o blog mudou, a vida mudou, eu mudei... minha vida era TOTALMENTE diferente do que eu vivo agora. Nunca pensei que uma pessoas pudesse mudar tanto... nem tanto "a pessoa", mas a vida da "pessoa". É claro que a essência está escondida em algum lugar dentro de mim, mas a realidade da vida nos mostra o quanto a vida dá rasteira na gente. Hoje eu contabilizo muitas dores, muitas decepções... minhas alegrias estão esquecidas num passado tão longínquo quanto inacessível... só me restam as lembranças de quem eu já fui e das coisas que eu vivi. Estou tão cansada, mas tão cansada, que eu não sei se esse cansaço é normal ou se é outra coisa. Minhas esperanças em dias melhores, são ínfimas, parece que não tenho mais "torque" pra sair em busca do que acho importante, pois minhas prioridades mudaram e o que era tão importante "ontem", já não faz mais sentido hoje. Levantar-se após uma queda, era tão normal... e no presente faz-se tão dificultoso... Não sei se é a idade, se é o peso das tristezas, das decepções, perdas... ai, que saudade de quem eu era... tão forte, tão impetuosa, onde foi parar aquela força que eu esbanjava tanto? Como minhas prioridades mudaram, a sobrepujança da juventude, tudo, tudo era tão diferente. Minha mãe diz que isso tudo vai passar e que eu vou ficar melhor... não sei se ela diz isso para me animar, porque eu a vejo tão cansada também... talvez queira me dar força, me fazer acreditar que a tristeza um dia vai passar. Mas eu duvido muito disso, só não posso contar isso a ela... Façamos de conta que estamos bem, que a vida segue seu rumo normal... como aquela música, versão do Fabio Jr.:

Sorri
Quando a dor te torturar
E a saudade atormentar
Os teus dias tristonhos,
vazios
Sorri,
Quando tudo terminar
Quando nada mais restar
Do teu sonho encantador

Sorri,
Quando o sol perder a luz
E sentires uma cruz
Nos teus ombros cansados,
doridos

Sorri,
Vai mentindo a tua dor
Que ao notar que tu sorris
Todo mundo irá supor
Que és feliz

Assim, vou seguindo mais um ano, deixando aqui nesse cantinho, minhas experiências sobre minha história, eu preciso escrever para não enlouquecer. Eu preciso escrever para nunca esquecer e agora, mais do que nunca, registrar a minha vida com o Waltinho, meu querido irmão, meu primeiro e mais amado amigo, minha maior herança e a melhor parte de mim; porque  depois que meu irmãozinho se foi, um pedaço grande da minha existência foi embora com ele. Nada nesse mundo tem mais importância do que as lembranças que eu tenho com o Waltinho. Nada, absolutamente nada é mais importante pra mim, do que a história que vivemos e compartimos. Existe uma Andreia antes do falecimento do Walter, e outra Andreia após a tragédia que foi a passagem dele. Eu nunca vou entender porque tanta crueldade, tanto egoísmo... eu não pude me despedir do meu irmão canceroso, por causa de uma alma sebosa e egoísta. Ele ia morrer, fato! Mas ele podia ter morrido segurando a minha mão, sendo abraçado e acariciado pela nossa mãe. Nosso sangue, nossa família base, nosso início, ali com ele, rezando, se despedindo, entregando ele nos braços de Nossa Senhora... mas infelizmente a história não terminou assim. Nem soubemos da morte do Waltinho, nem pude comparecer em seu enterro, meu irmão foi enterrado numa cova rasa, ridícula, indigna, para quem tem uma jazigo perpétuo da família Sieczko. Os restos mortais do Waltinho, foram comidos por ratos, indigno, cova rasa e ralé... Isso é fato, e contra fato, não resta sequer um argumento. Tudo isso por crueldade e egoísmo de uma pessoa seca e asquerosa, que tirou de mim, a irmã de sangue e da nossa mãe, um direito natural  (se é que enterrar um familiar mais jovem é natural). Isso nunca terá perdão. Meu irmão não era um pedaço de carne pra ser tratado como propriedade, ele tem família. A morte do Waltinho não foi apenas a morte do Waltinho... Isso é uma novela mexicana sem fim, que traumatizou toda uma família e que deixou cicatrizes latentes, todo dia, sangra... Eu não pude dar adeus, eu não pude ver meu irmão pela última vez, meu irmão poderia ter falecido de câncer no pâncreas, com metástase no fígado, baço, peritôneo... mas ele foi sacrificado antes do tempo, como um cachorro, por pessoas vis, a quem entrego nas mãos de Deus para que recebam um julgamento justo. Eu confio na Justiça de Deus, porque eu creio em Deus e se Deus me deu o Waltinho como irmão é porque teve um propósito, mas o livre arbítrio de seres desumanos sobrepujou os direitos de uma família inteira, e eu creio que isso terá um preço. Eu não consigo mais ser quem eu era antes, eu não consigo conviver com a falta do adeus que era meu direito dar. Gente ruim o mundo tá cheio, mas não deveriam ter mexido com meu irmãozinho. Eu rezo a Deus todos os dia por justiça. Eu creio. Nada do que possam falar, justifica esse ato horroroso, falta de empatia, falta de respeito, nem todos os anos de vida que me restam em terapia, poderá me fazer entender esse desatino. Há 11 anos atrás, eu tinha meu irmão, eu tinha uma vida mais intensa, mais alegre, hoje, infelizmente, não tenho mais o que comemorar. Meu Blog hoje é um arquivo das minhas memórias, uma forma de manter o Waltinho vivo, em cada palavra minha... E se algum dia, se eu chegar a ficar velhinha, que eu tenha olhos para ler e relembrar tudo que vivemos juntos. Meu irmão, WALTER SIECZKO DOS SANTOS, meu bebê, meu Manequinho de verdade, meu primeiro amigo, minha maior herança, definitivamente a melhor parte de mim. Quanta saudade, meu irmão, quanta saudade... 

Há 10 anos atrás eu ainda era uma menina. Há 10 anos atrás eu ainda era uma pessoa feliz, sem nenhuma perda significativa. Eu era ímpar, altiva, cheia de si... Eu era alguém que hoje, já ficou pra traz. Eu não me lembro quando eu era antes, do que sou agora. Meu Blog mudou, a vida mudou, eu mudei. Estranho ler o início do Blog em 2009... minha vida era totalmente diferente do que é agora, meus pensamentos, completamente diferentes, meus desejos, o sentido que eu tinha da vida, minha vida familiar, profissional, pessoal... o meu eu de hoje não cabe em quem fui ontem, e vice e versa. E posso comparar facilmente com todas as palavras escritas aqui nesse meu cantinho, que nem sei porque comecei, e nem sei como consegui extrair tanto de mim. E continuar exprimindo como um espelho de minha alma. Esse Blog fala tanto de mim, que chego a pensar se é seguro manter tantos sentimentos expostos em palavras. Algumas vezes, eu pensava se esse cantinho se perpetuaria, se eu conseguiria tempo e paciência em exportar sentimentos, mágoas, dores, desejos, sentimentos, esperança e algumas alegrias. E eu coloquei muito mais que isso... eu consegui escrever por 1 década! Meu Deus, quanta coisa tem aqui. Um manual de instruções para minha pessoa, de mim para mim, de mim, para o mundo, de mim para os amigos e eventuais leitores que por um descuido passaram por aqui. Quantas experiências, quantos causos, quantas e quantas lembranças... Ahhhh, minhas lembranças! Todas tão minhas, embora livremente escritas para qualquer um ler... mas quantas histórias escritas entrelinhas... Tudo o que está escrito aqui, foi vivido por mim, cada linha, eu senti, eu vivenciei... e embora alguns possam achar que não tenham início-meio-fim, tudo tem um porquê, tudo tem um motivo, uma história, uma razão de estar aqui nesse meu cantinho, meu Blog, meu lugar no ciberespaço. Talvez não tenha importância para a maioria das pessoas, talvez, julguem excesso de exposição.. mas e daí? Te garanto que tem muitas outras histórias, contadas subliminarmente em cada post... e um desavisado, nunca vai saber interpretar o manual da minha história... E também, estou pouco me ligando para o julgamento de quem lê. O Blog é meu e ele nunca reclamou de mim... Cada vez que eu entro aqui, e clico em uma nova postagem, eu sei que meu Blog se alegra com esse pequeno gesto. Mesmo quando eu venho extremamente triste, com tanta água nos olhos, que as letrinhas ficam turvas... e nada eu consigo ler. Minhas palavras sentem o peso da cada lágrima que rola rosto abaixo... cada ruga e cada marca de expressão que ganhei nos últimos 10 anos, o Blog não reclama de mim, meu Blog não me julga, não se importa com o teor das postagens, ele vai guardando minhas memórias, não importam se boas ou más... apenas guarda minhas lembranças e sentimentos. Tá tudo guardadinho aqui! E eu somente agradeço por este espaço, por todos os anos que chego aqui para guardar um bocadinho de mim. Meu Blog tá crescendo, ficando rapaz... e minhas histórias começam a pesar... estou ficando velha, cada dia que passa, a saudade vai tomando conta da minha vida, a dor da perda do meu irmão, vai apertando o meu peito, e em nada pareço com a mulher impetuosa que escrevia contos de amor. Meus desejos hoje se tornaram interiores, olhar cada vez mais para dentro de mim, não sei como será ano que vem, nem sei quem serei daqui há 10 anos pra frente... nem sei se estarei caminhando por aqui. Mas isso também não me assusta. Já vivi o bastante para aprender o que a vida tem pra nos ensinar. Fica desde já, o meu agradecimento: meu eterno agradecimento ao meu cantinho, que guarda todos os momentos importantes da minha vida, sejam estes, bons ou ruins... afinal de contas, não sou eu a dona da minha vida. Aprendi que não sou dona de nada, muito menos do meu viver. Quem me comanda é a força Suprema que vem de Deus. Basta um sopro, um suspiro e eu posso estar aqui, ou não. Cabe a mim, experimentar todos os sentimentos cabíveis ao ser humano. Já fui criança, jovem, mulher, já fui feliz, já me senti a dona do mundo, e já me senti a pior das pessoas, já ganhei e já perdi o maior tesouro da minha vida. Hoje, apenas, ainda sou eu, sou o que sobrou de tudo que já me foi tirado, depois de tudo que já ganhei, somando e diminuindo, dividindo e multiplicando, sou o que ficou, e tenho ainda algo mais a viver, até o dia que for chamada para partir. Não depende de mim. Hoje sou uma senhorinha, quase chegando aos 50 anos de idade, com muitas vivências, as quais não me arrependo de nada, mas que talvez se eu pudesse (voltar no tempo), não tornaria a fazer. Se fiz, foi porque quis, então não há porque se culpar. Se não foi bom, paguei o preço. Não devo absolutamente nada à vida. Paguei cada centavo de todas as minhas escolhas. Então é isso. 10 anos de Blog. Pretendo continuar nesse espaço, embora não tenha muita novidade, muito menos muita alegria... mas vamos vivendo. Sou uma sobrevivente, e não vou desistir nunca de viver tudo o que a vida me mandar.

Dor da perda, dor da saudade...

Pia, princesa!

Minha princesa linda faz 29 anos. O tempo passa rápido demais... ainda lembro dela tão pequenina, nasceu toda rosadinha, um bebê lindinho de se cuidar. Meu Deus, como o tempo passa depressa... quando notamos, já estamos velhos, e as nossas crianças, adultas. Deus abençoe sua vida, Pia!!!

Te amo!

O tempo passa... a saudade só aumenta!

Saudades de você, Waltinho!!!

Mais de mil dias sem você...

Mais de mil dias sem ouvir tua voz, sem te abraçar, sem saber como você está, meu irmão. Mesmo sabendo do menino bom que és, queria te ver, te abraçar, te apertar beeeem forte, pra ter minha certeza absoluta que você está realmente bem. Sem dor, sem fome, sem sede, sem frio... e principalmente, bem no coração, em paz, tranquilo em sua nova morada. Essa perda foi a pior perda de toda a minha vida. Não consigo entender porque tanta maldade. Porque me vetaram de me despedir de você. Isso é um nó indefensável. Uma dor que lateja e sangra... e vai sangrar pra sempre, dói, me mutila, arde e a dor do vazio ainda consegue ser pior. Vazio de alma. Cadê meu irmão? Cadê o meu irmãozinho? Porque tanta crueldade de sumir com o defunto do meu irmão. Gente ruim, gentinha sem coração. Nunca poderia imaginar sentir um vazio tão grande em meu peito. Por isso eu rezo muito, Por isso que peço a Deus por justiça. Se a justiça dos homens é falha, a de Deus é exemplar e eu confio. Me resta a saudade e as lembranças infinitas que se perpetuam a cada vez que as relembro. Meu irmão, meu primeiro amigo, meu maior tesouro, recebe meu amor, meu carinho e somente boas energias. Que meu anjo da guarda tenha encontrado o teu... e que tenha te entregado todos os beijos e abraços que quero dar em você. Um dia a gente se vê... Esse reencontro é desejado, e sei que Deus jamais me deixaria longe de ti, meu irmão. Conto com a Cema, com a Vó Maria, pra te acolherem e com Nossa Senhora, que foi quem te buscou, pra que você esteja protegido e amado por nossos amigos espirituais. Te amo, Waltinho, não te esqueço nunca. Hoje é um dia de muita oração, mais que os outros dias. Te amo e se choro é de saudade. Tenha paz, meu irmão, tenha luz e tenha muito amor.

Mãos da semana... porque eu mereço!

Verdade para observar!

Só tem Mulher quem pode

Só tem Mulher quem pode

Tenho apenas um exemplar em casa, que mantenho com muito zelo e dedicação, mas na verdade acredito que é ela quem me mantém.

Mulher vive de carinho. Dê-lhe em abundância. É coisa de homem sim, e se ela não receber de você vai pegar de outro.

Beijos matinais e um 'eu te amo’ no café da manhã as mantém viçosas e perfumadas durante todo o dia.

Você não suporta TPM? Case-se com um homem. Mulheres menstruam, choram por nada, gostam de falar do próprio dia.

Não faça sombra sobre ela. Se você quiser ser um grande homem tenha uma mulher ao seu lado, nunca atrás. Assim, quando ela brilhar, você vai pegar um bronzeado. Porém, se ela estiver atrás, você vai levar um pé-na-bunda.

Aceite: mulheres também têm luz própria e não dependem de nós para brilhar.

O homem sábio alimenta os potenciais da parceira e os utiliza para motivar os próprios. Ele sabe que, preservando e cultivando a mulher, ele estará salvando a si mesmo.

É, meu amigo, se você acha que mulher é caro demais, vire gay.

Só tem mulher quem pode!

Luiz Fernando Veríssimo

São Sebastião, Rogai por Nós!

A oração é a voz do amor

O primeiro telefone sem fio foi criado por Deus. Ele o chamou de ORAÇÃO.

A oração nunca perde o sinal e você NUNCA tem que carregá-la. Use-a em qualquer lugar!!

Eu amei essa interpretação da oração!

A oração não acontece simplesmente quando nos ajoelhamos ou colocamos nossas mãos juntas e nos concentramos e esperamos pelas coisas de Deus.

* Pensar positivo e desejar o bem para os outros. É uma oração.

* Quando você abraça um amigo. É uma oração.

* Quando você cozinha algo para alimentar a família e os amigos. Isso é uma oração.

*Quando damos Bom dia, Boa tarde e Boa noite. Isso é uma oração.

* Quando dizemos aos nossos entes próximos e queridos, 'manuseie com cuidado' ou 'cuide-se'. Isso é uma oração.

* Quando você está ajudando alguém em necessidade, dando seu tempo e energia. Você está rezando

* Quando você perdoa alguém de coração Isso é oração.

* A oração é:

Uma vibração

Um sentimento.

Um pensamento. 

A oração é a voz do amor, da amizade, dos relacionamentos genuínos.

A oração é uma expressão do seu ser silencioso.

Sigamos em oração.🙏🙏

Verdade

Sim, sou Eu

Mas continuo roubada de mim...

Escrevo para ser ouvida...

Mas fui roubada de mim...

Lista de Serviços de Psicologia e Psiquiatria

✅"LISTA DE SERVIÇOS DE PSICOLOGIA E PSIQUIATRIA GRATUITOS OU DE BAIXO CUSTO NA CIDADE DO RIO DE JANEIRO E NITERÓI:

 - INSTITUTO DE PSIQUIATRIA – IPUB/UFRJ
 Av. Venceslau Brás, 71 Fundos - Botafogo/RJ
 Telefone: 39385536

 - SERVIÇO DE PSICOLOGIA APLICADA – UNIVERSIDADE VEIGA DE ALMEIDA
 Rua Ibituruna, 108 Vila Universitária – Casa 04/Tijuca - Telefone: 2574 – 8898
 Av. Ayrton Senna, 2001 Bloco 3 Sala 43 – Barra da Tijuca - Telefone: 3326-1350

 - UNIVERSIDADE FEDERAL DO RIO DE JANEIRO (UFRJ)
 Horário de atendimento: De 2ª a 5ª feira, das 8h às 20h/6ª feira, das 8h às 19h.
 Endereço: Av. Pasteur, 250 - Botafogo - Rio de Janeiro – RJ.
 Contato: (21) 2295-8113.

 - SOCIEDADE BRASILEIRA DE PSICANÁLISE DO RIO DE JANEIRO
 Não há lista de espera; a inscrição é paga.
 Mais informações: (21) 2537-1333; http://sbprj.org.br/

 - CÍRCULO PSICANALÍTICO DO RIO DE JANEIRO
 Rua David Campista, 170, Botafogo
 22261-010 – Rio de Janeiro – RJ
 Tel.: 21-2286-6922 / 21-2286-6812
 E-mail: biblio@cprj.com.br

 - SERVIÇO DE PSICOLOGIA APLICADA - SANTA ÚRSULA
 Horário de funcionamento: De segunda à sexta-feira, de 13:00 às 18:00h.
 Contato: 21 994119681

 - PONTIFÍCIA UNIVERSIDADE CATÓLICA DO RIO DE JANEIRO
 Rua Marquês de São Vicente, 225, Gávea
 22453-900 – Rio de Janeiro – RJ
 Tel.: 21-3114-1001 / 21-021-529-93
 E-mail: webmaste@rdc.puc-rio.br

 - CLÍNICA MENTE E CORPO
 Rua Sorocaba, 158 – Botafogo/RJ
 Telefones: 2286-4738 e 3239-1414
 O atendimento psicoterápico, realizado com profissionais de Psicologia, custa R$60,00 e cada sessão tem duração de 50min. Para o primeiro atendimento basta ligar e agendar entrevista, de segunda a sexta, das 8h às 20h.

 - INSTITUTO DE PSICOLOGIA FENOMENOLÓGICA EXISTENCIAL DO RJ
 Rua Barão de Pirassununga, 62 Tijuca
 Tels: 2268-9907 ou 2208-6473
 A primeira sessão custa R$70,00 e as demais deverão ser combinadas com o terapeuta. Todos os terapeutas são profissionais de Psicologia, não havendo a possibilidade de atendimento com estagiários.

 - SERVIÇO DE PSICOLOGIA APLICADA – UERJ
 Rua São Francisco Xavier, 524 – 10° andar – Maracanã/RJ
 Telefones: 2334-0033 e 2334-0688
 Inscrição todos os meses, exceto em férias e greve.

 - RODA DE TERAPIA COMUNITÁRIA
 Rua Álvaro Borgerth, 27 Botafogo – Tel: 2197-1500
 (Entre a Rua da Matriz e Rua Real Grandeza)
 As rodas acontecem as quartas-feiras, das 17h00 às 18h30min.
 O grupo é aberto ao público e gratuito. Não há necessidade de fazer inscrição e não há compromisso de continuidade. É só chegar e participar.

 - UNIPSICO
 Av. Nossa Senhora de Copacabana, 195 s/916, Copacabana
 22020-002 - Rio de Janeiro - RJ
 Tel.: 21-2543-0111 / 21-2244-3712
 E-mail: unipsico@ism.com.br

 - NÚCLEO DE PSICOLOGIA APLICADA - UNIVERSO
 Setor de Psicologia no campus de Niterói, localizado na Rua Marechal Deodoro 217, 7º andar, Centro. O NPA de segunda a sexta feira, das 13h às 17h, e sábado das 8h às 17h. Informações: 2138-4931.

 - SERVIÇO DE PSICOLOGIA APLICADA DA ESTÁCIO DE SÁ - RIO DE JANEIRO
 Unidades Estácio que oferecem o serviço:
 Akxe (Avenida Prefeito Dulcídio Cardoso 2.900, Barra da Tijuca, tel. 2432-3800),
 R9 (Rua André Rocha 838, Taquara, tel. 3312-6100),
 Rebouças (Rua do Bispo 83, Rio Comprido, tel. 2503-7000),
 Norte Shopping (Avenida Dom Hélder Câmara 5.080, Pilares, tel. 2583-7100),
 Ilha do Governador (Estrada do Galeão 1.900, tel: 2468-1550),
 Santa Cruz (Rua Felipe Cardoso 1.660, Centro)

 - SERVIÇO DE PSICOLOGIA APLICADA DA ESTÁCIO DE SÁ - NITERÓI
 Rua Eduardo Luiz Gomes, 134. Tel.: 2729-8200

 - SERVIÇO DE PSICOLOGIA APLICADA DA UFF
 Secretaria do SPA, que fica no Campus do Gragoatá, Bloco N, 5º andar, São Domingos, Niterói. Contatos: Professora Kátia Faria de Aguiar – Coordenadora do SPA - (21) 96139022

 - SANTA CASA DE MISERICÓRDIA DO RIO DE JANEIRO
 A Santa Casa de Misericórdia do Rio de Janeiro faz atendimentos de psiquiatria a preço popular (em dezembro de 2015, o preço era R$50 por mês, independente do número de consultas). Há médicas mulheres para quem não se sente à vontade com homens. Além disso, alguns dos remédios receitados são dados no próprio local, se você não tiver condição de comprá-los. Eles também tratam transtornos alimentares - o atendimento era durante a tarde -, e tem um núcleo especial pra crianças, que infelizmente é limitado.
 Endereço: Rua Santa Luzia, 206, no centro da cidade. É perto da Praça XV, e o metrô mais próximo é na estação Cinelândia.
 O telefone geral é (21) 2533 0118.

 - UNISUAM
 Universidade Aberta à Terceira Idade (Unati)
 Telefones: 2334-0053 / 2334-0131 / 2334-0168 / 2334-0604 .

 - CENTRO PSIQUIÁTRICO RIO DE JANEIRO
 Praça Coronel Assunção, s/n – Praça Mauá. Tel.: 2216-6534
 Apenas para quem mora nos bairros pertencentes a AP1 (Centro, Fátima, Santo Cristo, Caju, Mangueira, São Cristóvão e proximidades).

 - UCL - CENTRO UNIVERSITÁRIO CELSO LISBOA
 Local: Rua 24 de Maio 797 – Méier
 CEP 20950-091 – Rio de Janeiro
 Telefax: (21) 3289-4722 / 3289-4735
 E-mail: spa@celsolisboa.edu.br
 Atendimento: 2ª a 6ª de 09h às 21h.

 - FAMATH – FACULDADES INTEGRADAS MARIA THEREZA
 O serviço funciona de segunda à sexta-feira de 8h às 22h e aos sábados de 8h às 12h.
 e-mail: spa@famath.com.br
 Tel: 2707-3502- 2707-3527
 Local: Av. Visconde do Rio Branco, 869 - São Domingos - Niterói

 - SERVIÇO DE PSICOLOGIA APLICADA DO IBMR
 Campus Botafogo: Praia de Botafogo 158
 Tel.: (21) 2552-8096
 Campus Catete: Rua Corrêa Dutra 133 - Tel.: 21 2557-0001
 Campus Barra da Tijuca: Av. das Américas, 2603 - Tel.: 3544-1187

 - INSTITUTO DA FAMÍLIA - INFA
 - Rua Alzira Brandão, 459 - Tijuca - Rio de Janeiro - RJ
 Tel: (21) 2567-9899 - infatijuca@ig.com.br
 - Rua Goiás, 132 - Eng. de Dentro - Rio de Janeiro - RJ
 Tel: (21) 2269-0896 - infaengedentro@ig.com.br
 - Rua Pau Brasil, 4 - Itanhangá - Rio de Janeiro - RJ
 Tel: (21) 3154-2003 - infaitanhanga@ig.com.br
 Diretoria Executiva: amorim@ibpinet.com.br
 site: www.infa.org.br - email: infatijuca@ig.com.brLISTA DE SERVIÇOS DE PSICOLOGIA E PSIQUIATRIA GRATUITOS OU DE BAIXO CUSTO NA CIDADE DO RIO DE JANEIRO E NITERÓI:

 - INSTITUTO DE PSIQUIATRIA – IPUB/UFRJ
 Av. Venceslau Brás, 71 Fundos - Botafogo/RJ
 Telefone: 39385536

 - SERVIÇO DE PSICOLOGIA APLICADA – UNIVERSIDADE VEIGA DE ALMEIDA
 Rua Ibituruna, 108 Vila Universitária – Casa 04/Tijuca - Telefone: 2574 – 8898
 Av. Ayrton Senna, 2001 Bloco 3 Sala 43 – Barra da Tijuca - Telefone: 3326-1350

 - UNIVERSIDADE FEDERAL DO RIO DE JANEIRO (UFRJ)
 Horário de atendimento: De 2ª a 5ª feira, das 8h às 20h/6ª feira, das 8h às 19h.
 Endereço: Av. Pasteur, 250 - Botafogo - Rio de Janeiro – RJ.
 Contato: (21) 2295-8113.

 - SOCIEDADE BRASILEIRA DE PSICANÁLISE DO RIO DE JANEIRO
 Não há lista de espera; a inscrição é paga.
 Mais informações: (21) 2537-1333; http://sbprj.org.br/

 - CÍRCULO PSICANALÍTICO DO RIO DE JANEIRO
 Rua David Campista, 170, Botafogo
 22261-010 – Rio de Janeiro – RJ
 Tel.: 21-2286-6922 / 21-2286-6812
 E-mail: biblio@cprj.com.br

 - SERVIÇO DE PSICOLOGIA APLICADA - SANTA ÚRSULA
 Horário de funcionamento: De segunda à sexta-feira, de 13:00 às 18:00h.
 Contato: 21 994119681

 - PONTIFÍCIA UNIVERSIDADE CATÓLICA DO RIO DE JANEIRO
 Rua Marquês de São Vicente, 225, Gávea
 22453-900 – Rio de Janeiro – RJ
 Tel.: 21-3114-1001 / 21-021-529-93
 E-mail: webmaste@rdc.puc-rio.br

 - CLÍNICA MENTE E CORPO
 Rua Sorocaba, 158 – Botafogo/RJ
 Telefones: 2286-4738 e 3239-1414
 O atendimento psicoterápico, realizado com profissionais de Psicologia, custa R$60,00 e cada sessão tem duração de 50min. Para o primeiro atendimento basta ligar e agendar entrevista, de segunda a sexta, das 8h às 20h.

 - INSTITUTO DE PSICOLOGIA FENOMENOLÓGICA EXISTENCIAL DO RJ
 Rua Barão de Pirassununga, 62 Tijuca
 Tels: 2268-9907 ou 2208-6473
 A primeira sessão custa R$70,00 e as demais deverão ser combinadas com o terapeuta. Todos os terapeutas são profissionais de Psicologia, não havendo a possibilidade de atendimento com estagiários.

 - SERVIÇO DE PSICOLOGIA APLICADA – UERJ
 Rua São Francisco Xavier, 524 – 10° andar – Maracanã/RJ
 Telefones: 2334-0033 e 2334-0688
 Inscrição todos os meses, exceto em férias e greve.

 - RODA DE TERAPIA COMUNITÁRIA
 Rua Álvaro Borgerth, 27 Botafogo – Tel: 2197-1500
 (Entre a Rua da Matriz e Rua Real Grandeza)
 As rodas acontecem as quartas-feiras, das 17h00 às 18h30min.
 O grupo é aberto ao público e gratuito. Não há necessidade de fazer inscrição e não há compromisso de continuidade. É só chegar e participar.

 - UNIPSICO
 Av. Nossa Senhora de Copacabana, 195 s/916, Copacabana
 22020-002 - Rio de Janeiro - RJ
 Tel.: 21-2543-0111 / 21-2244-3712
 E-mail: unipsico@ism.com.br

 - NÚCLEO DE PSICOLOGIA APLICADA - UNIVERSO
 Setor de Psicologia no campus de Niterói, localizado na Rua Marechal Deodoro 217, 7º andar, Centro. O NPA de segunda a sexta feira, das 13h às 17h, e sábado das 8h às 17h. Informações: 2138-4931.

 - SERVIÇO DE PSICOLOGIA APLICADA DA ESTÁCIO DE SÁ - RIO DE JANEIRO
 Unidades Estácio que oferecem o serviço:
 Akxe (Avenida Prefeito Dulcídio Cardoso 2.900, Barra da Tijuca, tel. 2432-3800),
 R9 (Rua André Rocha 838, Taquara, tel. 3312-6100),
 Rebouças (Rua do Bispo 83, Rio Comprido, tel. 2503-7000),
 Norte Shopping (Avenida Dom Hélder Câmara 5.080, Pilares, tel. 2583-7100),
 Ilha do Governador (Estrada do Galeão 1.900, tel: 2468-1550),
 Santa Cruz (Rua Felipe Cardoso 1.660, Centro)

 - SERVIÇO DE PSICOLOGIA APLICADA DA ESTÁCIO DE SÁ - NITERÓI
 Rua Eduardo Luiz Gomes, 134. Tel.: 2729-8200

 - SERVIÇO DE PSICOLOGIA APLICADA DA UFF
 Secretaria do SPA, que fica no Campus do Gragoatá, Bloco N, 5º andar, São Domingos, Niterói. Contatos: Professora Kátia Faria de Aguiar – Coordenadora do SPA - (21) 96139022

 - SANTA CASA DE MISERICÓRDIA DO RIO DE JANEIRO
 A Santa Casa de Misericórdia do Rio de Janeiro faz atendimentos de psiquiatria a preço popular (em dezembro de 2015, o preço era R$50 por mês, independente do número de consultas). Há médicas mulheres para quem não se sente à vontade com homens. Além disso, alguns dos remédios receitados são dados no próprio local, se você não tiver condição de comprá-los. Eles também tratam transtornos alimentares - o atendimento era durante a tarde -, e tem um núcleo especial pra crianças, que infelizmente é limitado.
 Endereço: Rua Santa Luzia, 206, no centro da cidade. É perto da Praça XV, e o metrô mais próximo é na estação Cinelândia.
 O telefone geral é (21) 2533 0118."

Luciana Freire - Brilha uma estrela no céu

Hoje faz um ano que você se foi. Impossível esquecer sua amizade, sua pessoa, seu sorriso e todos os nossos papos em quase 20 anos de amizade. Eu sinto saudade, eu sinto gratidão pelos momentos que eu pude cuidar de você, juntamente com Renata, Giuliana, Carla, Maria, Daniela, e tantas outras colegas de trabalho que se transformaram em amigas... e com o avançar da sua hospitalização, nos tornamos todas, irmãs. Foram 56 dias de internação. Foram 56 dias de conversas, massagens nas costas, massagens de 2 horas nos pés, enquanto falávamos de nossas vidas e relembrávamos nossas histórias. Algumas pessoas ficaram receosas no fato de eu me envolver com a sua doença. Já andava tão triste por causa do Waltinho... Mas desde o primeiro momento que você me contou, desde a primeira consulta na clínica, naquele dia de chuva de manhã, eu te acompanhei, eu já havia decidido que você não estaria só. Eu disse que ia ajudar a cuidar de você, e graças a Deus, eu recebi forças para ser uma boa amiga e uma boa companhia para ti. Fazer sua comidinha, foi muito prazeroso, pode acreditar. Era como se eu estivesse fazendo a comida do Waltinho. Fazer massagens em suas costas, era como ter um segundo momento, minha irmã. Teve um dia, que você sentou na beirada da cama, estava cansada de ficar deitada e repousou sua cabeça em meu peito, e ali, naquele momento, eu senti o meu irmão; vivi esta mesma cena com ele. Senti a presença do meu Waltinho e engoli o choro, e agradeci a Deus por estar ali naquele momento, dando um pouco de mim, para você. Sou só gratidão. Sou saudade, porque só sente saudade, quem já amou. Aqui, continuamos no nosso dia-a-dia. A sua sala, já não é mais a mesma. Sua gaveta, eu e Renata abrimos. Suas canetas são as pequenas lembranças que se perpetuam nas mesas das amigas que cuidaram de ti. Lembra da sua tesoura rosa? Tinha uns 10 ou 12 anos que você a tinha, lembro o dia que você comprou (rosa de propósito, pra nenhum homem levar da sua mesa, rssssss); então, sua tesoura está comigo, como uma doce recordação, cada vez que eu a utilizo. Sou boba, mesmo... dou valor a certas lembranças, porque gosto de valorizar os gestos, os sentimentos, os objetos que me levam à pessoa. Sua bolsinha de costura também está comigo. Já salvou muitas amigas aqui na empresa, sem botão na blusa e cada vez que utilizamos, pensamos em você com carinho. Até seu clips de sapinho, está na minha agenda. Sentimos saudade do seu bommmmm diaaaaa ecoando nos corredores. Saudades do seu bom humor. Me recordo da época da doença do Waltinho, e você vinha até minha mesa pra me dar um abraço. Quando ganhava bombom, eu era sua "destinatária" favorita... Até hoje não me conformo com a idéia de você nunca ter gostado de doces/açucar. Fiquei com algumas manias tuas... hoje em dia, eu corto queijo branco igual a você... e acostumei a beber água com gás contigo, também. Luciana, minha amiga, recebe nosso abraço, recebe nosso carinho, porque aqui, nenhuma de nós vai te esquecer. Sempre falamos seu nome, sempre lembramos da sua atitude positiva perante a vida, e também perante ao câncer. Você é uma vencedora, uma guerreira mulher que não se acovardou diante da incerteza, não se rebaixou ao medo. Foi altiva, fina, sempre com um sorriso no rosto, sempre muito alegre e lutadora. E assim, você se foi. Brilha no céu uma estrela linda!!!! Que esteja em paz, nos braços de Jesus e de Nossa Senhora.

Gato Oliver Biliguinha Sieczko

Saudades dessa figurinha!!!

Aprendi muito com ele!!!

Oliver Biliguinha Sieczko

2 anos que você se foi para o Paraíso dos Gatinhos. Brinque bastante, tá?

Hoje, 08/01/2020 - 2

Não há um só dia que eu não pense em você, meu irmão. Cada dia que passa, vem uma memória, uma lembrança, um cheirinho, uma música, uma saudade diferente. Hoje eu vim ao Centro, trabalhei aqui hoje, tinha quase 2 meses que não vinha pra cá... tive as férias em novembro e dezembro fiquei direto cobrindo férias de um colega na Frota... depois vieram as festas de fim de ano, aí já viu! Então hoje na hora do almoço fui lá na sua capelinha, pagar a igreja, os meses de novembro e dezembro. Fui lá te ver; rezar naquela igreja pra mim, é muito importante. Enquanto você estava em tratamento, eu ia quase todos os dias, na missa do meio dia, e Padre Waldir sempre me dava a benção e eu conseguia trabalhar melhor depois disso. Muita saudade, Waltinho. Ainda estou procurando o FDP que diz que o tempo ameniza a saudade... ledo engano... a saudade só faz aumentar a cada dia. O grande problema, é que quem fica aqui, precisa conviver com esse sentimento latente... Dói muito, dói todos os dias e é um exercício diário, tentar conviver com a presença dessa ausência, chamada saudade. Eu tento me esquecer dessa dor, mas quanto mais eu tento, mais eu lembro. Não depende só de mim... meu coração é independente para sentimentos, minha memória me traz diversas recordações, sem que eu faça forças pra lembrar... Se torna impossível viver sem me lembrar de você. Às vezes, acho que estou chata, ou ficando doida, véia; porque eu converso sempre contigo e de alguma forma, sinto que você me escuta. Eu sinto sua falta, falta do meu irmãozinho. Meu irmão! Meu primeiro amigo, meu companheirinho de infância. Sinto falta de conversar com você, ouvir sua voz (ainda que eu tenha milhões de áudios e vídeos - não é a mesma coisa). Eu sei que você está bem, porque eu sinto paz quando penso em você. Eu sei do que você se livrou, meu irmão. Só não queria esse "livramento" fosse do jeito que foi. Você sempre soube que te apoiaria, como sempre fiz. Eu me conforto em saber que você está bem, num lugar melhor, sem sofrimentos. Quem não está bem, sou eu, que não consigo entender essa dor, essa saudade que só faz crescer dia a dia. Mas eu rezo, medito, peço que Deus me ajude, e Ele ajuda. Tanto é que ainda estou por aqui, trabalhando, estudando, fazendo as minhas coisas... eu não paro! Só não sei como eu consigo. É DEUS, mesmo! Esse mês é complicado pra mim. Perdi tanta gente... como dói o coração.

Saudade é o amor que fica!

Hoje, 08/01/2020

Não há um só dia que eu não pense em você, meu irmão. Cada dia que passa, vem uma memória, uma lembrança, um cheirinho, uma música, uma saudade diferente. Hoje eu vim ao Centro, trabalhei aqui hoje, tinha quase 2 meses que não vinha pra cá... tive as férias em novembro e dezembro fiquei direto cobrindo férias de um colega na Frota... depois vieram as festas de fim de ano, aí já viu! Então hoje na hora do almoço fui lá na sua capelinha, pagar a igreja, os meses de novembro e dezembro. Fui lá te ver; rezar naquela igreja pra mim, é muito importante. Enquanto você estava em tratamento, eu ia quase todos os dias, na missa do meio dia, e Padre Waldir sempre me dava a benção e eu conseguia trabalhar melhor depois disso. Muita saudade, Waltinho. Ainda estou procurando o FDP que diz que o tempo ameniza a saudade... ledo engano... a saudade só faz aumentar a cada dia. O grande problema, é que quem fica aqui, precisa conviver com esse sentimento latente... Dói muito, dói todos os dias e é um exercício diário, tentar conviver com a presença dessa ausência, chamada saudade. Eu tento me esquecer dessa dor, mas quanto mais eu tento, mais eu lembro. Não depende só de mim... meu coração é independente para sentimentos, minha memória me traz diversas recordações, sem que eu faça forças pra lembrar... Se torna impossível viver sem me lembrar de você. Às vezes, acho que estou chata, ou ficando doida, véia; porque eu converso sempre contigo e de alguma forma, sinto que você me escuta. Eu sinto sua falta, falta do meu irmãozinho. Meu irmão! Meu primeiro amigo, meu companheirinho de infância. Sinto falta de conversar com você, ouvir sua voz (ainda que eu tenha milhões de áudios e vídeos - não é a mesma coisa). Eu sei que você está bem, porque eu sinto paz quando penso em você. Eu sei do que você se livrou, meu irmão. Só não queria esse "livramento" fosse do jeito que foi. Você sempre soube que te apoiaria, como sempre fiz. Eu me conforto em saber que você está bem, num lugar melhor, sem sofrimentos. Quem não está bem, sou eu, que não consigo entender essa dor, essa saudade que só faz crescer dia a dia. Mas eu rezo, medito, peço que Deus me ajude, e Ele ajuda. Tanto é que ainda estou por aqui, trabalhando, estudando, fazendo as minhas coisas... eu não paro! Só não sei como eu consigo. É DEUS, mesmo! Esse mês é complicado pra mim. Perdi tanta gente... como dói o coração.

Saudade é o amor que fica!

Mensagem para 2020

A mudança vem de dentro... da imensa vontade intrínseca de mudar quem somos. Não é tarefa fácil... mas se conseguirmos mudar um pouquinho, em alguma coisa, o ano já terá valido a pena. É muito complicado mudarmos um cotidiano repetitivo... e continuar fazendo errado, porquê assim, sempre fez - isso ou aquilo. Eu espero afinar meus defeitos e conseguir subir um degrauzinho que seja, em direção de mim mesma, ser melhor, primeiramente comigo, com minhas dores, minhas mágoas, com a minha impaciência e minha incapacidade de viver com as tristezas, falta de esperança, meus desgostos... que eu consiga transformar minhas lágrimas em orvalhos de fé. E que meu riso volte a passear no meu rosto já calejado pela ação das perdas.Eu vou tentar... mas não sei se consigo. A saudade machuca, as maldades são torturas constantes que são difíceis de lidar. Entender a crueldade do mundo, não é fácil... aceitar, muito menos... vivê-la, é impossível. Não se vive a isso... se sobrevive!

Que venha 2020!

Conto com a presença de Deus, do Espírito Santo, e os cuidados do meu Anjo da Guarda, Jeffrey King, para que me sustente nos próximos 366 dias que vem por aí. Que eu possa ser protegida das armadilhas do inimigo e que, em caso de queda, eu consiga levantar e seguir adiante.

Deus abençoe a todos!

Vira segredo, ninguém conta!

Eu tô preferindo também...

Metade - Oswaldo Montenegro

METADE

Que a força do medo que tenho
Não me impeça de ver o que anseio;
Que a morte de tudo em que acredito
Não me tape os ouvidos e a boca;
Porque metade de mim é o que eu grito,
Mas a outra metade é silêncio...

Que a música que eu ouço ao longe
Seja linda, ainda que tristeza;
Que a mulher que eu amo seja pra sempre amada
Mesmo que distante;
Porque metade de mim é partida
Mas a outra metade é saudade...

Que as palavras que eu falo
Não sejam ouvidas como prece
E nem repetidas com fervor,
Apenas respeitadas como a única coisa que resta
A um homem inundado de sentimentos;
Porque metade de mim é o que ouço
Mas a outra metade é o que calo...

Que essa minha vontade de ir embora
Se transforme na calma e na paz que eu mereço;
E que essa tensão que me corrói por dentro
Seja um dia recompensada;
Porque metade de mim é o que penso
Mas a outra metade é um vulcão...

Que o medo da solidão se afaste
E que o convívio comigo mesmo
Se torne ao menos suportável;
Que o espelho reflita em meu rosto
Um doce sorriso que me lembro ter dado na infância;
Porque metade de mim é a lembrança do que fui,
A outra metade eu não sei...

Que não seja preciso mais do que uma simples alegria
para me fazer aquietar o espírito
E que o teu silêncio me fale cada vez mais;
Porque metade de mim é abrigo
Mas a outra metade é cansaço...

Que a arte nos aponte uma resposta
Mesmo que ela não saiba
E que ninguém a tente complicar
Porque é preciso simplicidade para fazê-la florescer;
Porque metade de mim é platéia
E a outra metade é canção...

E que a minha loucura seja perdoada
Porque metade de mim é amor
E a outra metade... também.

Oswaldo Montenegro

#Dica

Visita do Tio Waldermar Sieczko

#FamíliaSieczko

#Sieczko

#Sieczko´s

#Famíliaétudodebom

Coisa boa é trabalhar aqui...

 Trabalhar num local, onde se sente o sol,  a chuva, que pode aterrar as energias pisando a terra, descalça, ver passarinhos e gatinhos... e ainda ter acesso a árvores frutíferas: NÃO TEM PREÇO!

 Agradeço muito a Papai do Céu por fazer parte desta empresa #Naturgy e daqui, tirar o meu sustento e de minha família. Sou grata pela #CEG - #GasNatural  - GasNaturalFenosa e agora, #NaturgyBrasil

São 22 anos de trabalho, e gosto muito daqui.

 Obrigada, Senhor, pelo meu sustento!

aRgH!!!!!!!

O segredo é não crescer, continuar como uma criança pra sempre...

O mundo remove nossas asas e aprisiona a mente com perguntas sem respostas. O segredo é não crescer, continuar como uma criança pra sempre...

Texto retirado da Internet

Eta Pravda!

Só eu sei o desânimo que sinto

Só eu sei o desânimo que sinto, todos os dias ao abrir meus olhos. O cansaço físico, a apatia na alma, o desencanto pela vida, o abatimento frente o sol que renasce a cada manhã. Sinto cansaço, debilidade, uma fraqueza que nem sei o que me faz seguir adiante. Deus me deu um bom Anjo. Acredito que é o Jeffrey que me dá um chute na bunda todo dia de manhã, e me assopra a face com um pouco de alento... um lenitivo, um empurrão pra pegar no tranco. Não, eu nunca deixei de trabalhar por conta dessa fraqueza. Nunca faltei um dia sequer meu santo trabalho, meu ofício que me permite comer, ter um teto, um plano de saúde bom, pagar as contas, ajudar minha família. Meu trabalho também me ajuda a esquecer as dores da alma, às vezes tem tanta coisa pra realizar num dia, que o tempo passa e quando eu vejo, já passou da hora de ir embora... Mas só eu sei o desânimo que sinto, todos os dias. Sinto um cansaço que nunca tive antes, uma falta de esperança em dias melhores, embora eu siga adiante, porque não há outra alternativa que eu conheça. Trabalho, estudo, faço exercícios físicos, ajudo a quem precisa, faço minhas tarefas domésticas, cuido dos meus gatos, arrumo gavetas, choro, rezo, sinto no meio disso tudo, além da dor, a saudade. Uma saudade que me cansa ainda mais, porque se faz presente em todos os momentos dos meus dias. Minha psicóloga diz que é uma tristeza profunda, uma depressão com causa e efeito. Eu sinto cansaço, dor, tristeza, desânimo, vontade de dormir... mas não posso, não devo, não tenho quem me sustente. Então eu agarro esse "sopro" do Jeffrey, me levanto, tomo banho, os últimos segundos, ducha fria, pra acordar, mesmo. Rezo, rezo muito, converso com meu Anjo, peço forças e proteção para este dia, e vou... pinto a cara como se fosse uma pintura de guerra, vou à luta, pronta pra defender o meu salário do mês, o pão de cada dia. Agradeço, agradeço muito por ainda estar empregada. Hoje faço 22 anos de trabalho na mesma empresa. Trabalho que me permitiu pagar um teto, ter uma casa própria, pagar minha graduação, minhas pós graduações, minha vida, minha família, Óh meu Deus, como eu sou grata. Agradeço e rezo que Deus me abençoe, porque eu nunca trabalhei com desídia. Sempre corri atrás para me manter ativa e focada nas inovações de sistemas e tecnologias. Nunca andei de mãos dadas com o marasmo, porque sempre precisei me prover. Mas tem dias que o cansaço me abate... tomo um copo de água gelada. Enquanto estou no trabalho, sou um trator, um pé de boi. Vou para academia... uma hora de exercícios... mas quando eu chego em casa, viro um trapo. Deito e apago... Graças a Deus eu não tenho insônia... até porque, eu sonho muito, e tenho sonhos bons. Me encontro com a minha saudade e vejo pessoas a quem posso abraçar quando estou dormindo. Mas no dia seguinte, acordo para a realidade cansativa, mais uma vez, mais um dia de batalha, mais um dia, mais um leão que abater. Me abençoe, Senhor, meu Anjo da Guarda, vela meu sono e me acorda com seu sopro de vida, e vamos lá... mais um dia que renasce.

Só queria só mais um minuto...

Só queria um minuto pra dizer o quanto eu sinto tua falta, O quanto dói relembrar seu semblante triste, sem poder tirar de ti a doença e a tristeza. Só queria mais um minuto pra te abraçar e dizer pela milésima vez que eu te amo muito, que você é a pessoa mais importante da minha vida e que após sua partida, minha vida perdeu a cor. Só queria só mais um minuto...

Meu irmão, meu primeiro amigo, meu tesouro, minha maior herança e a melhor parte de mim.

Recebe meu amor, Waltinho.

Irmãzinha te ama além do infinito, e nada, nem ninguém pode mudar isso...

Irmãs que a vida me deu...

 22 anos de amizade!!!!

Saudade que dói

Não se envergonhe por desabar de vez em quando - Texto Retirado da Internet

Texto retirado da Internet 

Quando vi esta imagem me vi ali debaixo do chuveiro, num final de dia estressante e cansativo.

Cansa o corpo, cansa a mente, cansa a alma.

Seja qual for o motivo, emprego, família, estudos, relações ruins, 'amigos' ruins, dias ruins.

A mente cansada já não se lembra de rotinas importantes, esquece onde está a chave de casa, esquece de pagar um boleto importante, esquece a senha do cartão. Você acorda já cansada, sem ritmo, sem ânimo, mas acorda, põe sua armadura e mesmo ferida e cansada se obriga a ser forte, a ser a mulher corajosa que a sociedade te obriga a ser.

Ser forte não é vantagem, é necessidade, matamos um leão por dia e continuamos sorrindo.

Mas quando estamos a sós, desabamos, choramos, não porque nos falta coragem, é pelo excesso dela que nos obriga a parecer impenetrável. Choramos para aliviar a dor da alma, choramos porque a sós podemos ver nossas feridas, choramos com nós mesmas para ser forte.

"Seja forte garota e corajosa" já me diziam isso desde que me lembro, pena que não avisaram o quão forte precisaria ser.

Não se envergonhe por desabar de vez em quando, não se sinta incapaz por chorar pelo cansaço de seus dias, não tenha vergonha de limpar suas feridas quando elas doerem. 

Nós mulheres sabemos o quanto isso é importante pra manter sua sanidade e tenha certeza que logo ali na outra casa tem uma mulher como você que também esta no chuveiro deixando que a água leve consigo suas dores.

Sororidade a todas nós.

Cáritas - Prece de Charitas

Prece de Cáritas

Deus nosso Pai, que Sois todo poder e bondade, dai força àqueles que passam pela provação, dai luz àqueles que procuram a verdade, e ponde no coração do homem a compaixão e a caridade. Deus, dai ao viajante a estrela Guia, ao aflito a consolação, ao doente o repouso.

Pai, dai ao culpado o arrependimento, ao espírito, a verdade, à criança o guia, ao órfão, o pai.

Que a vossa bondade se estenda sobre tudo que criaste. Piedade, Senhor, para aqueles que não Vos conhecem, e esperança para aqueles que sofrem. Que a Vossa bondade permita aos espíritos consoladores, derramarem por toda à parte a paz, a esperança e a fé.

Deus, um raio, uma faísca do Vosso divino amor pode abrasar a Terra, deixai-nos beber na fonte dessa vossa bondade fecunda e infinita, e todas as lagrimas secarão, todas as dores acalmar-se-ão.

Um só coração, um só pensamento subirá até Vós, como um grito de reconhecimento e de amor. Como Moisés sobre a montanha, nós Vos esperamos com os braços abertos. 

Oh! bondade, Oh! Poder, Oh! beleza, Oh! perfeição,

queremos de alguma sorte merecer Vossa misericórdia.

Deus,

Dai-nos a força no progresso de subir até Vós,

Dai-nos a caridade pura,

Dai-nos a fé e a razão,

Dai-nos a simplicidade que fará de nossas almas.

O espelho onde refletirá um dia a Vossa Santíssima imagem.

🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷

Por aí no mundo... 02/12/2019

Linger The Cranberries